中醫減肥的最好方法

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肥胖之人如血脂太高，轻易引發動脉硬化，出格是心、脑血管病變多由此發生，活血行淤的藥物對扩大冠状動脉、增长血流量、低落血脂和避免斑块構成均有感化。肥胖且有淤血阻滞、主妇經闭不可，或见舌质青紫有淤点者，采纳活血行瘀法。

經常使用藥物如當归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三7、蒲黄等。市場上買的复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的成果。

　　宽胸化痰法

肥胖之人，動则氣短、胸闷甚则头晕、吐逆、恶心、舌苔光滑。有的人痰火重，性格浮躁，易愤怒、發脾性，以至血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

經常使用藥物如栝楼為宽胸化痰之主藥，還有枳實、枳壳、陈皮、半夏等，經常使用丹方有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

　　疏肝利胆法

疏肝利消脂茶,胆法對肝胆病是不成少的，特别是脂肪肝患者。

經常使用藥物如茵陈、莪術、姜黄、郁金。經常使用丹方如柴胡疏肝散，随症加減。决明子能清肝明目，日常平凡常常沏茶喝，有泻怒火、调血脂之成果。

　　和胃消脂法

形體肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口胃秽浊、舌苔腻。如用山查、大關節消炎止痛膏，麦芽、莱菔子等藥和胃助消化。傳统丹方有焦三仙、保和丸等。

市場上買的山查果、山查糕、山查片香甜适口，可随身携带，服用也很便利，但要计入总热量(每10治療痛風噴劑推薦,0克山查糕约供给177千卡的热量)。鲜萝卜生吃、炒吃均可以清口，可算是降脂減肥最简洁的食品療法。

　　理氣型

工具：疏理“氣”的运行，使其顺畅的體系在肝，“肝郁则侮脾”，天然轻易胖，并且以年青女性占多数，常见症状為，轻易胸闷、肚子發涨，情感升沉不定，紧张的致使月經失调。

利用藥材台中外叫茶,：陈皮，可以帮忙消化、祛痰、理氣。零丁用来減肥结果不强。