巧用中醫“治未病” 来看這份冬春季呼吸道感染性疾病中醫藥防治方

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第1眼TV-华龙網讯（唐雨）冬春天是呼吸道传染性疾病多發時代。連系2024年重庆當地天气、人群、疾病病發特色及常見中醫证型，重庆市中病院组织中醫专家钻研制訂了《重庆市中病院冬春天呼吸道传染性疾病中醫藥防治方（2024年版）》，供泛博市民選擇利用。

中藥預防處方举薦

（一）儿童預防方

【举薦處方】玉屏風散加减

黄芪6g、苍術3g、防風3g、紫苏2g（後下）、茯苓6g、大枣1枚

【煎吃法】每剂加水约200ml，煎煮藥汁约100ml。温服，逐日1剂。3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml；7- 14岁儿童：一日两次，每次约50ml，建议持续服用3-5天。

（二）成人預防方

【举薦處方】玉屏風散加减

黄芪15g、苍術6g、防風6g、桂枝3g、陈皮6g、大枣2枚

【煎吃法】除腳臭產品,每剂加水约500ml，煎煮藥汁约300ml。温服，逐日1剂，一日3次，每次约100ml，建议持续服用3-5天。

茶饮處方

（一）紫苏生姜饮

【原料】紫苏5g，生姜5g。滚水泡代茶饮。

【成果】散寒解表。合用于伤風初起，鼻塞畏寒。

（二）菊花甘草饮

【原料】菊花5g，胖大海5g，生甘草5g。滚水泡代茶饮。

【成果】清热利咽。合用于咽喉痛苦悲伤，鼻涕黄粘，咽干口苦。

居家調护

（一）糊口調摄

1. 避風寒，多保暖。注重天气冷暖變革，實時增减衣物；防止受凉及過分劳顿。

2. 勤熬炼，足睡眠。得當熬炼去眼袋眼霜,身體，注重劳逸連系，包管充沛的睡眠，防止過于劳顿和熬夜等举動，連结杰出的身體状况。

3. 養分足，戒烟酒。要平衡饮食，包管優良卵白的摄取，比方牛肉、鸡肉、鸡蛋等。防止喝酒、抽烟等不良习气。

4. 多饮水玄關門設計,，宜養顏美容,療養。得病後宜多饮温水，饮食平淡，多療養，連结大便畅達。

（二）一般防护

1. 多干净，常透風。做好室内干净卫生，室内涵容许的环境下要多透風，冬春天适合在午時開窗透風，睡前最少透風半小時，包管睡眠時氛围質量。

2. 戴口罩，少汇集。出門可钦戴口罩，少去人群集中的處所，連结社交間隔，防止接触有發烧、咳嗽、咽痛、頭身痛、流涕等流感样症状的疑似患者。

3. 讲卫生，勤洗手。可用活動水連系洗手液洗手，出格是雙手接触呼吸道排泄物後應當即洗手。

此外，《重庆市中病院冬春天呼吸道传染性疾病中醫藥防治方（2024年版）》還先容了具體的醫治内服處方甘草枇杷暴汗薑汁,,和外醫治法處方，市民可前去重庆市中病院公家号檢察。