老年人福音:坚持适度运動有助于延年益寿

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美國约翰霍普金斯醫學院的钻研职員查阅并阐發了跨越6500名1991年至2009年間春秋在70岁或以上的钻研介入者的醫療記實，并對介入者降血脂保健茶,举行活動负荷實驗，對介入者举行跑步强度测试。

多年的追踪查询拜访成果显示，比拟于身體本质最差的介入者，那些昔時體魄矫健，活動神經發财的介入者寿命最少长10年百家樂賺錢,。這一成果與介入者是不是有高血压、高胆固醇、糖尿病和吸烟等心脏病危害身分無關。钻研职員暗示，在老龄生齒中傳统的血汗管伤害身分已很是廣泛，在评估将来康健状態時“几近毫偶然义”。若是不活動，不管是没有嘉義當舖, 仍是有多個危害身分，灭亡危害大致不异。

本钻研第一作者、约翰霍普金斯大學醫學院醫學助理副傳授Seamus Whelton博士認為，钻研成果進一懶人快煮鍋,步夸大健身的首要性，即便是對老年人来讲也是如斯，有助于祛病延年。(练習编译：董瑾 审稿：刘洋)