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夏季減肥正當時 中醫针灸減肥4方法

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發表於 2022-7-19 22:17:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
糊口中關于減肥的话题都快成旧调重弹了,現在減肥的法子有不少,夏日減肥正那時,针灸減肥好吗?實在针灸減肥是一种很好的選擇,經由過程刺激穴位,调理內排泄,终日本除臭球,极實現減肥的成果,下面就為大师先容經常使用的针灸減肥法子,但愿可以或许帮忙大师更好的減肥。

夏日減肥正那時,针灸減肥好吗?

针灸并不是是夏日專利,但说到针灸減肥的最好機會時,夏日如能举行针灸醫治结果更好,针灸減肥也同样,最好季候在夏日。针灸減肥,其醫治機理主如果调解人體的代谢功效和內排泄功效。针刺後可以或许按捺胃肠的蠕動,并有用按捺胃酸排泄,從而到达节制肥胖患者的饥饿感,使得食欲消退,讓摄取能量大于损耗能量的方法可以获得改正,從而發生減肥效應。因為20—50岁的中青年,身體發育比力成熟,各类功效也比力健全,經由過程针灸醫治,比力轻易调解機體的各类代谢功效,促成脂肪分化,到达減肥降脂的结果,以是针灸減肥對這一春秋段的肥胖者结果最好。

不外要注重的是,针灸減肥是對機體的调解,是必要在频频醫治、不竭强化中創建一個新的状况。建议一般必要對峙三個月以上的密集和强度醫治(出格肥胖的则需半年至一年),是一個渐渐调解的進程,當療程遏制後,體重根基上能连结一年至三年。

针灸減肥不是立马就瘦下来

针灸減肥不是快速減肥,必要锲而不舍。由于针灸減肥的進程會有点漫长。针灸減肥的療程大致分為三期:第一期為1-3個療程(一般针灸20次為一療程,3天针灸一次),這一阶段患者體重凡是會降低较快。第二期是在第2-4個療程之間,這一阶段體重可能會呈現保持不乱的环境,凡是称抗皺面膜,之為平台期。這個進程普通来讲就是塑身進程,患者的腰围、臀围等逐步到达均匀。第三期4-5個療程,體重将會继续以比力不乱的速率降低。

固然,每小我對针灸的反响不尽不异,一般必要對峙3個月以上的密集消除口臭的藥,和强度醫治,出格肥胖的人则需半年至1年,以是说,针灸減肥是一個渐渐调解機體的進程,當療程遏制後,體重根基上能连结1-3年的正常程度。可见,针灸減肥有用者以纯真性肥胖為主,此中以得到性肥胖(摄取大于损耗)者结果更佳。

针灸減肥法子

1、耳针

耳穴:食道、口、十二指肠、饥点、內排泄、脑、胃。

操作:每次選1~2穴,以两侧耳瓜代方法扎针,每周耳针贴敷2~3次,10次為2個療程,而每次治療病毒疣,療程距离5~7天。

2、體针〈之一〉

取穴:主穴為關元、三阴交。

配穴:根据辩证分型而取。

属脾虚湿带:內關、水份、丰隆、天枢、列缺、脾俞。

属湿热內盛:曲池、大横、支沟、四满、內庭、腹结。

属衡任失调:支沟、带脉、中注、血海、肾俞、太溪。

操作:每次主穴必取,然後根据症型酌加配穴3~4個。每次均留针半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程距离5天。

3、體针〈之二〉

取穴:主穴為中睆、天枢、大横。

配穴:曲池、膏肓、合谷、內庭、三阴交。

操作:天枢、大横接電针仪,然後延续通電15~20分钟,逐日获隔日1次,10次為一療程。

4、艾灸

取穴:主穴是阳池、三焦俞。

配穴:地機、三阴交、命門、大椎。

操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎针。
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