中醫藥管理局:中醫非藥物療法预防新冠病毒感染方案

admin

12月10日，國度中醫藥辦理局公布《新冠病毒傳染者居家中醫藥干涉干與指引》，此中指出六条中醫非藥物療法干涉干與预防新冠病毒傳染方案。這六条别離為：

1.功法熬炼：太极拳、八段锦等。

2.穴位推拿

(1)按揉合谷穴

位置：合谷穴位于虎口，第1、二掌骨間，第二掌骨桡侧中點。

操作法子：采纳拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉動的進程中，以本身感触酸胀為度，動员皮下组织活動，拇指和皮肤之間不克不及有磨擦。在双侧合谷穴上按揉延续時候各约3～5分钟，天天迟早各做1次。

(2)揉擦迎香穴

位置：迎香廚房油污清洗,穴位于鼻翼外缘中點旁，鼻唇沟中。

操作法子：采纳擦法操作，左手擦左邊，右手擦右邊。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指間枢纽關頭背侧，紧贴于鼻梁双侧，上下磨擦;或以中指指腹上下磨擦。上下一次為一拍，可做4個八拍或以發烧為度。天天迟早各做1次。

(3)按揉風池穴

位置：風池穴位于後枕部，胸锁乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作法子：采纳拇指按揉法操作。双手放在頭部双侧，掌心對着耳朵，双手拇指别離按在双侧的風池穴上。揉我弟很猛,動的進程中，以本身感触酸胀為度，動员皮下组织活動，手指和皮肤之間不克不及有磨擦。

3.饮食有节

逐日三餐纪律進食，饮食宜平淡易消化，食品多样，包管谷類、優良卵白質類食品、新颖蔬菜和瓜果摄取量，多饮水。若有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在醫師引导下举行藥食两用食物辅助醫治，如萝卜、山藥、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。