夏季減肥正當時 中醫针灸減肥4方法

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糊口中關于減肥的话题都快成旧调重弹了，現在減肥的法子有不少，夏日減肥正那時，针灸減肥好吗？實在针灸減肥是一种很好的選擇，經由過程刺激穴位，调理內排泄，终日本除臭球,极實現減肥的成果，下面就為大师先容經常使用的针灸減肥法子，但愿可以或许帮忙大师更好的減肥。

夏日減肥正那時，针灸減肥好吗？

针灸并不是是夏日專利，但说到针灸減肥的最好機會時，夏日如能举行针灸醫治结果更好，针灸減肥也同样，最好季候在夏日。针灸減肥，其醫治機理主如果调解人體的代谢功效和內排泄功效。针刺後可以或许按捺胃肠的蠕動，并有用按捺胃酸排泄，從而到达节制肥胖患者的饥饿感，使得食欲消退，讓摄取能量大于损耗能量的方法可以获得改正，從而發生減肥效應。因為20—50岁的中青年，身體發育比力成熟，各类功效也比力健全，經由過程针灸醫治，比力轻易调解機體的各类代谢功效，促成脂肪分化，到达減肥降脂的结果，以是针灸減肥對這一春秋段的肥胖者结果最好。

不外要注重的是，针灸減肥是對機體的调解，是必要在频频醫治、不竭强化中創建一個新的状况。建议一般必要對峙三個月以上的密集和强度醫治（出格肥胖的则需半年至一年），是一個渐渐调解的進程，當療程遏制後，體重根基上能连结一年至三年。

针灸減肥不是立马就瘦下来

针灸減肥不是快速減肥，必要锲而不舍。由于针灸減肥的進程會有点漫长。针灸減肥的療程大致分為三期：第一期為1-3個療程（一般针灸20次為一療程，3天针灸一次），這一阶段患者體重凡是會降低较快。第二期是在第2-4個療程之間，這一阶段體重可能會呈現保持不乱的环境，凡是称抗皺面膜，之為平台期。這個進程普通来讲就是塑身進程，患者的腰围、臀围等逐步到达均匀。第三期4-5個療程，體重将會继续以比力不乱的速率降低。

固然，每小我對针灸的反响不尽不异，一般必要對峙3個月以上的密集消除口臭的藥,和强度醫治，出格肥胖的人则需半年至1年，以是说，针灸減肥是一個渐渐调解機體的進程，當療程遏制後，體重根基上能连结1-3年的正常程度。可见，针灸減肥有用者以纯真性肥胖為主，此中以得到性肥胖（摄取大于损耗）者结果更佳。

针灸減肥法子

1、耳针

耳穴：食道、口、十二指肠、饥点、內排泄、脑、胃。

操作：每次選1~2穴，以两侧耳瓜代方法扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次為2個療程，而每次治療病毒疣,療程距离5~7天。

2、體针〈之一〉

取穴：主穴為關元、三阴交。

配穴：根据辩证分型而取。

属脾虚湿带：內關、水份、丰隆、天枢、列缺、脾俞。

属湿热內盛：曲池、大横、支沟、四满、內庭、腹结。

属衡任失调：支沟、带脉、中注、血海、肾俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然後根据症型酌加配穴3~4個。每次均留针半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程距离5天。

3、體针〈之二〉

取穴：主穴為中睆、天枢、大横。

配穴：曲池、膏肓、合谷、內庭、三阴交。

操作：天枢、大横接電针仪，然後延续通電15~20分钟，逐日获隔日1次，10次為一療程。

4、艾灸

取穴：主穴是阳池、三焦俞。

配穴：地機、三阴交、命門、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎针。