延年益寿5秘诀 養生必先養心(圖)

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燒傷藥膏,

邓铁涛画像 马國英绘（資料圖）

邓铁涛，生于1916年，國醫大家，廣州中醫藥大學傳授。現任中華中醫藥學會毕生理事，廣东省中醫藥學會疑問病症專業委員會主任委員。

致读者

康健是人生最大的财產。一小我具有康健，未必具有一切；可是，假設落空康健，一定落空一切。是以，康健既是最平常的資本，也是最稀缺的資本。為懶人減肥法,了更好地傳布康健理念，提高全民康健本质，從今天起，本版特斥地“康健之道&rdq屏東當舖,uo;專栏，為读者供给权势巨子、切近、适用的中西醫科普常識及摄生健身法子。

俗语说：“自古名醫多长命”。從本期起头，咱们先推出“國醫大家 谈摄生”系列文章，這些“國醫大家”年至耄耋，精力不老，足见摄生有道。其配合的领會是：饮食有节，起居有序，适度熬炼板橋當舖免留車,，消息连系，氣度坦荡。但愿“國醫大家”的摄生履历，能讓更多人走進康健的殿堂。

——编 者