傳承非遗智慧 享受健康生活

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“快過来，快過来”“起来勾當一下啦”，阵阵呼唤声中，武汉方舱病院的醫护职員招集部門患者兴趣勃勃地练起了國度级非遗代表性項目太极拳。一招一式，大师打得非常起劲兒——本年仲春，方舱病院內打太极拳的視频刷爆收集，網友们被這些抗疫兵士的踊跃樂觀深深冲動，并纷繁暗示“心態好，一切都好”。

“與17年前抗击‘非典’疫情比拟，中醫藥的介入度、参與水平都是前所未有的。”國度中醫藥辦理局醫療就診專家组组长仝小林院士近日暗示。

現實上，在我國优异傳统文化中，傳统醫藥类、傳统體育类、餐饮类等非物資文化遗產，包含着中國人與天然调和相處、天人合一的理念，积淀了千百年来中國人康健摄生的伶俐。文化和游览部将本年“文化和天然遗產日”非遗勾當主题肯定為“非遗傳承康健糊口”，恰是要彰显抗疫中的非遗氣力，指导公共從非遗伶俐中受益，享受康健糊口。

阐扬怪异抗疫感化

在這場疫情防控的人民战役中，傳统中醫藥类非遗阐扬了首要感化。据不彻底统计，我國新冠肺炎确診病例中，7万余人利用了中醫藥，占91.5%，此中湖北省6万余人利用了中醫藥，占90.6%。

连花清瘟胶囊是2003年“非典”時代，石家庄以岭藥業研發团队利用國度级非遗代表性項目中醫診療法（中醫络病診療法子）研發的中藥。新冠肺炎疫情產生後，连花清瘟胶囊入選官方診療方案。為确保供给充沛，以岭藥業全員取缔休假，调解出產線，优先放置出產抗疫藥品。1月22日，以岭藥業向中國红十字會总會捐赠了價值1000万元的连花清瘟胶囊。

國度级非遗代表性項目中醫傳统制剂法子（安宫牛黄丸建造身手）曾在抗击肺鼠疫中立下奇功，在這次抗击新冠肺炎疫情中，安宫牛黄丸被列入官方診療方案。1月23日，该項目庇护单元之一山西廣誉远國藥有限公司向中國红十字基金會捐赠首批安宫牛黄丸。因為物流不顺畅没法實時投递，廣誉远還告急组织員工护送捐赠藥品直达武汉。

傳统醫藥类非遗相干企業踊跃投身抗疫的業绩另有不少。如國度级非遗代表性項目针灸（刘氏刺熨療法）庇护单元重庆少林堂中醫診所组织員工赶制中醫卫生防疫口罩、熬中藥防疫汤，免费向防疫一線事情职員及市民發放；福建省级非遗代表性項目傳统香建造身手（厦門闽南自然香建造身手）庇护单元厦門市妙吉利制香身手傳習中間免费向村民發放驱疫香品；姑苏市级非遗代表性項目傳统中醫膏方嘉義房屋二胎, 建造身手（李良濟傳统中醫膏方建造身手）庇护单元姑苏市天灵中藥饮片有限公司向高速卡口防疫职員捐赠“抗流感一号方”。

除傳统醫藥类非遗，太极拳、華佗五禽戏、八段锦等傳统體育类非遗也在疫情防治中阐扬了踊跃感化。安徽第解酒茶飲，五批声援湖北醫療队成員、亳州市中病院肺病科主治醫师张超群，從國度级非遗代表性項目華佗五禽戏中筛選了飛鹤展翅、白鹤翱翔、收式调息等動作，简编為“护肺操”，率领方舱病院患者天天操练，遭到患者好评，相干操练視频一度成為收集热門。

包含康健糊口伶俐

非遗是中華优异傳统文化的首要構成部門，是公共常識和伶俐的结晶，是中華民族出色缔造力和思惟感情的表現，此中包含的思惟理念，對公共康健糊口具备首要启發和鉴戒意义。

國度级非遗代表性項目太极拳（陈氏太极拳）國度级代表性傳承人陈正雷说，“人是小太极，天然是大太极，万物皆太极”。太极拳這一武學珍寶，是全民健身、抗击疫情的杰出活動方法之一。其一，無論男女老小、身體强弱，均可操练；其二，太极拳半蹲姿式，可以或许增长腿部氣力和身體和谐性；其三，深长呼吸使肺部吸入较多氧氣，加强肺组织的弹性，對肺部疾病的防治有必定感化。

國度级非遗代表性項目華佗五禽戏安徽省级傳承人周金钟说，華佗五禽戏仿照虎、鹿、熊、猿、鸟五种動物糊口習性和神志創编，属中醫扶引吐纳術，刚柔相濟、表里兼修，傳播1800多年，是中治療未病的典范代表。颠末這次疫情，人们對康健加倍器重。居家操练華佗五禽戏可以疏浚肺經、增长肺活量、提高心肺功效。

國度级非遗代表性項目中醫診療法（古本易筋經十二势扶引法）國度级傳承人、上海傳承扶引醫學钻研所所长严蔚冰说，古本易筋經十二势扶引法是中醫扶引學經典，是融入糊口、摄生祛疾的自診自療之法，相對付廣場健身，這类厅堂摄生方法不受天氣、园地和時候限定，青少年習练可强筋壮骨，成年人習练有助于減缓身心委靡，可有用避免慢性委靡综合征。

傳统體育类非遗包含着康健摄生的伶俐，不少餐饮类非遗一样如斯。彰显“最丽人間炊火氣”的非遗美食，沉淀了中華民族的糊口履历，是人與天然调和共生的印证。千百年来，“靠山吃山，靠海吃海”、随機應變、“時時不食”是代代相承的保存之道，也是餐饮类非遗傳承至今的摄生伶俐。

知足公共摄生需求

常態化疫情防控布景下，一些包括康健摄生項目标游览產物遭到旅客青睐，這為“非遗+游览”交融成长带来了新契機。

國度级非遗代表性項目中醫傳统制剂法子（龟龄集傳统建造身手、定坤丹建造身手）國度级傳承人、山西廣誉远國藥有限公司卖力人柳惠武暗示，這次疫情讓公共深入熟悉到“最有用的藥物是人的免疫力”，而中醫藥的一大上風在于预防及摄生。為此，廣誉远正依靠“國度中醫藥康健游览树模基地建立单元”瑜珈襪,上風，扶植“廣誉远中醫藥文化财產园”，打造中醫藥特点游览基地、摄生基地和教诲基地，與平遥古城、五台山等游览胜地南北呼應，構成山西摄生之旅和國際化的中醫藥摄生文化游览線路。

4A级景區河南省焦作市温县陈家沟太极拳文化游览區設立了太极拳祖祠、祖林、太极拳博物馆、太极文化园等多個景点，每一年到此寻根問祖、拜师學艺、健身修護面膜推薦，牙周病治療,摄生、感觉太极文化的旅客络绎不停。

陈正雷先容，正雷太极學堂就座落在该景區內，一方面摆設展現太极拳汗青文化，另外一方面為公共供给讲授、培训。别的，作為太极拳傳承者和推行者，陈正雷常常组织拳友在天下甚至世界知名景區景点举行各种太极静修营、培训班、夏令营，将天然山川之美和太极拳的人文之美相连系，為拳友、旅客供给纷歧样的體驗，取患了很好的口碑和结果。在他眼里，非遗與游览连系有着很是廣漠的远景。

严蔚冰先容，比年来，上海傳承扶引醫學钻研所将非遗與游览相连系，组织學員赴5A级景區福建省南平市武夷山風光胜景區感悟扶引之祖彭铿的摄生之道，習彭祖熊經鸟伸扶引之法；赴5A级景區廣东省惠州市罗浮山景區探寻扶引大师葛洪的踪影，在景區內習易筋扶引之法，切身感悟千年中醫摄生伶俐。不少“都會忙碌一族”踊跃介入，進修中醫伶俐，掌控自立康健，受益不浅。