教你如何自制中藥減肥茶?

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市道市情上出售的中藥減肥茶可能不是很纯洁，并且有些減肥茶多是搀杂了一些垃圾食品在內里夹杂来卖的，以是為了本身的身體康健，最佳的法子就是便宜中藥減肥茶来減肥，下面小编就给大师先容一种便宜減肥茶的做法。大师好勤學學!

減肥方剂以下

质料：

一、红枣10颗

二、玫瑰花一小搓便可，约莫3-4朵(最佳是買已打坏的，比力能冲煮出味道)

三、山查10克(约莫8-10片)

四、枸杞子15-20颗

五、荷叶粉25克，约莫三大搓(若是不是粉的可以用整张荷叶)

六、柠檬半個:其實没有效四分之一個桔皮(10克)取代

七、汽車清新除臭劑,白菊花4-6朵(一皮膚瘙癢止癢膏,小撮是指的三個手指头捏的量)華人整形,

作法：

一、筹备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山查、荷叶粉、枸杞。菊花(這些质料都是干的)都放進去一块兒煮，放在炉火上直到滚十五分钟摆布便可。

二、然後把切片後的柠檬放進去，一分钟熄火。 只要汤，其他的可以倒掉除蟎貼片,。

喝法：

早期可以一天饮用一两杯，肠胃顺應了今後可以當茶喝，比及瘦的差未几便可以把距离時候拉长，一禮拜喝一两次便可以了。第二道的茶毫無结果，以是必定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最佳是空肚時饮用。在饭後喝也能够的。若是汤很浓,可以加水稀释喝,也能够一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热均可以喝,一般喝一個月便可以了，没有需要总是熬，也很贫苦的，停了今後只要注重饮食调理好就不會反弹的。

學好這一种便宜中藥減肥茶的做法以後，今後便可以本身脱手来给本身減肥了，再也不消担忧市道市情上出售的減肥茶搀杂了杂物而引發不良的反响了。