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近日，有朋侪問我，冬季总感受有痰咳不出怎样辦，那時我立马就想起了天門冬，這但是一味“挖痰”的好藥。
不但如斯，天門冬還可以上清肺热，下补肾阴，李時珍、孙思邈都曾称其可以“祛病延年缓朽迈”！
這麼一味奇异的中藥，怎样能不先容给大师呢？想要祛病延年的朋侪一块兒往下看看吧
天門冬——“挖痰神藥”
天門冬：是百合科多年生草本植物門冬的根，在四川、云南等地多產。天門冬是该藥的最先名称，见于《神农本草經》。厥後，人们逐步称之為“天冬”。
為甚麼我要说天門冬是一味“挖痰神藥”呢？
天冬五味属“甘、苦”，四氣属寒，是以能養阴润燥，合适于燥热、肺肾之阴不足、肺热等身分的咳，而且有祛痰的功用。
《本草蒙筌》中明白指出天門冬能治痰之本。
起首，它可以断根肺热。第二，能滋补肺阴。三是滋阴补肾。這三個是它挖痰的重要东西。
若是有肺火，天門冬會把火毁灭。若是肺阴不足，又有虚热，天門冬就會滋養肺阴。肺為肾之母，肾阴是全身阴之根，這時辰應斟酌肺阴不足。
天門冬滋补肾阴，足療養生,從而解决了底子問题。
天冬——祛病延年缓朽迈
说完了天門冬挖痰的成果，接下来就到了大师最垂青的“祛病延年缓朽迈”這一点了。
起首要声名一点，我可没有强调，早在两千多年之前的《神农本草經》中就記录了天冬摄生的好處，并将其归列“上品”，说它有“轻身益氣延年”的摄生之功。
孙思邈在其著作《令媛方》中说出天冬摄生延年的理論，提到“取细切，骄阳干之，久用使人永生，力量百倍，主虚劳绝伤、大哥衰损、孱弱、風湿不仁。用之色彩肥白，無所不主”。
“久用鹤發黑、齒落生，延年益命。用之二百往後，恬泰疾损，拘急者缓，羸劣者强，三百日身轻，三年走及奔马，亲信痼疾皆去”。
孙思邈的谈吐固然有過分佳誉之嫌，可是也是说出了天冬的摄生的地方，固然没有“永生”這麼奇异，可是也能够做到祛病延年。
而以天冬延缓朽迈也并不是化為乌有，在聞名的根基文籍均有利用，好比《普濟方》中的“驻颜延年方”；《圣濟总录》中的 “灵灵藥”；《承平圣惠方》中的“延年不老散”；《令媛方》中的“辟谷延年千岁方”；《本草纲目》中以天冬酿酒的法子等。
天冬7大摄生好處
現代证适用天冬摄生的好處重要集中在滋養肺肾之阴、除肺肾之燥热、低落由于燥热而升高的血中台北外叫,糖分、润肠通便、養颜等好處，接下来也简略给大师讲一下天冬详细利用及配伍~
（不外要提示大师的是，所有藥用配伍均為中醫常識分享，中醫遵守一人一方，辨治療痔瘡產品推薦,证用藥，大师切不成盲目用藥，必定要遵醫嘱）
一、清肺化痰润燥
天門冬合用于阴虚肺燥有热之干咳痰少却黏、咳血、咽痛音哑等症。轻者可以单用天冬，或與麦冬共同也能够；稍重者就必要與知母、贝母、瓜蒌一块兒清肺化痰润燥。
天冬粥
质料：天冬10g，粳米100g，冰糖适當
做法：一、将天冬煎水取汁，然後入粳米煮粥；
二、待粥快熟時参加冰糖，煮至粥熟便可食用
成果：清热解毒、養胃助消化、预防便秘。
二、滋養肺肾之阴
天冬能滋養肺肾之阴，而且清肺降火，是以合适于阴虚與阴虚有热的咳嗽。
阴虚而咳者轻易瘦弱、晚上出虚汗，可用天冬與熟地配伍；重者可與麦冬、生地、百部、阿胶配伍；
咳而日久属于阴虚有热的，可用天冬、冬瓜仁、麦冬、桑白皮同用。
三、清肺降火
天冬清肺降火之力尤佳，是以肺热的咳嗽經常使用到，可用天冬、麦冬、紫菀、款冬花一块兒摄生；
伴随氣喘的可用天冬與桑白皮、知母一块兒清肺化痰止咳；
伴随喘咳且痰黄稠的，可用天冬、桑白皮、地骨皮、石膏、瓜蒌、浙贝母。
四、養阴生津
天冬不但清肺還能滋阴生津清热，合适于感热以後固然热邪已去可是津液耗伤的亚康健。
表示是咽燥口干、常常口渴、舌苔發红，可以单用天冬，也能够用天冬、麦冬适用。
贝母二冬饮
质料：川贝母10g，天冬15g，麦冬10g，雪梨1個。
做法：雪梨去皮切成小块备用，上述藥材洗净後加水1000ml，煮開後参加雪梨同煮，约1小時後便可饮用。
成果：清肺化痰，特别合适用于口干咽燥，痰少难吐，咳嗽频仍者
热邪不但耗费津液，還轻易耗氣伤阴，热去以後氣阴的不足而表示出口渴、咽干、氣短、轻易怠倦，可用天冬、西洋参、干地黄一块兒益氣養阴。
五、降糖
天冬甘寒滋阴生津、苦寒清热降火，故此合适于燥热阴虚的消渴（它是中醫對血中糖分残留太高的一种称号)之人的摄生經常使用之物。
别的，糖尿病沏茶方是中醫临床經常使用的简洁方法，可用消渴饮，此方合用于瘦弱型糖尿病患者，他们經常口舌干燥，手心足心烦热出干，且舌苔干。
消渴饮
质料：黄芪20g，炒天冬15g，茯苓15g，鲜山藥200g。
做法：上述质料加水1000ml，煮開後放入鲜淮山，煮1小時便可饮用。
成果：益氣生津，特别合适用于氣阴两虚型糖尿病病人。
六、润肠燥
大肠中的津液凋谢则大便欠亨，天冬味甘多汁，能滋阴生滋润燥，兼能清热降火，以是津枯兼热的大便燥结更加合适用天冬。
若是是阴虚有热，可用天冬與麦冬、生地黄、黑芝麻和牛奶同伴摄生；
若是是贫血有热，可用天冬與當归、生首乌、蜂蜜同伴到达養血润肠的目标。
若是是血、阴两虚的，可用麦冬、當归、麻仁、生地黄、蜂蜜與天冬同伴，這個法子特别合适老年人阴、血不足、肠道津液不足的大便欠亨畅。
七、美容養颜
《日華子本草》提出了天冬的養颜之功，说天冬可“润五脏、益皮肤、悦色彩、补五痨七伤”。
鲜天冬绞汁澄清去渣熬膏，空肚温酒冲服，可用治贫血皮肤皴裂。天冬捣烂和蜜，临卧時涂搽，可润肤悦色白面。
天冬食用注重事項
天冬属于經常使用中藥，但也不克不及多用，一般来讲6至15克足矣。别的天冬虽好，但如下這三类人不建议服用
一、脾胃虚寒者，天冬藥性寒，脾胃虚寒者食用可能會加剧病情，致使身體不适。
二、便溏泄泻者，天冬泡水有润肠通便的成果，且藥性微寒，便溏泄泻者食用可能會加剧腹泻的症状。
三、風寒伤風者，天冬泡水有润肺養阴、清火生津的成果，合用于肺热咳嗽，風寒伤風者食用可能會加剧病情。
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發表於 2022-7-19 21:52:13
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