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快走能益寿延年_網易订阅
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作者:
admin
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2022-10-11 15:31
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這里说的快走速率是每小時5~7 千米。若是您感觉步速不易果断,那就看
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,有無呼吸轻细加速或出汗,若是有,那就是快走了。
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