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標題: 13组中醫養生按摩穴位 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-4-7 16:28
標題: 13组中醫養生按摩穴位
巨髎：(鼻翼下缘处)

合谷：(手大指及食指之間)

這3個穴位都是胃經之穴，胃經是循面最廣、最養分脸部的經三峽通水管,络。以是常常推拿它们可美容去疣,颜。

5咽炎貼,加强睡眠质量穴位：

三阴交：(足内踝上3寸)

涌泉：(足心正中)

神門：(在掌後，兑骨之端陷中)
以上是脾經、心經及膀胱經的穴，常常推拿可以養心安神，睡眠杰出。

6加强性功效之穴：

曲泉：(膝窝处取)

关元：(脐下3寸)

肾俞：(腰部第2腰椎棘突下，命門旁开15寸)

以上是肝經、任脉和膀胱經穴，常常推拿可加强性功效。

7解除委靡穴：

命門：(第2腰椎棘突下)

足三里：(膝下3寸)

合谷：(拇、食指之間)

此3穴别离是督脉、胃經、大肠經穴，常常推拿可帮忙解除委靡。　

8養心安神之穴：

神門：

三阴交：(内踝上3寸)

劳宫：(掌心正中凹处)

此3穴是心經、脾經及心經的穴，常常推拿可養心安神。

9加强脑力之穴：

神庭：(頭正中發際後05寸)

百會：(頭顶正中凹处)

脑户：(後脑骨上凹处)

此3穴是督脉穴，常常推拿可加强脑力。

10抢救穴：

人中：(鼻子、上唇之間的正中处)

合谷：(手拇、食指之間凹处)

涌泉：(足心)

這3個穴是大肠、肾經穴，抢救時用之。

11防伤風穴：

大椎：(第1颈椎棘突下)

合谷：

風池：(颞後發際凹处)
這3穴是督脉、大肠經及胆經穴，常常素顏霜,推拿可防伤風。

12調養眼睛穴：

肝俞：(背部第9胸椎棘突下，正中旁开15处取穴)

睛明穴：(眼内眦外)

四白：(眼眶下骨凹处)

此3穴是督脉、膀胱穴、胃經穴，常常推拿可調養眼睛。

13調養耳朵穴：

耳門：(耳屏前崛起之凹处)

翳風：(耳垂下後分凹处)

合谷：(手拇、食指之間凹处)

此3穴是三焦經、大肠經穴，常常推拿可以使耳聪。

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