中醫在身邊|立冬补一冬,来年無病痛,名醫教你秋冬养生妙招,下午...
髮際粉,過了霜降象征着冬季的到临，大師可能已感受到本年屏東當舖，的秋衣秋裤比往年来得要早一些，跟着冷氛围連续不断的到来，不晓得大師有無做好迎接“冻”手“冻”脚的冬季的筹备呢？
正所谓“春生夏长、秋收冬藏”，从中醫摄生的角度，就是依照這個纪律来调解本身的糊口，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，可以到达康健摄生事半功倍的结果。
秋冬日節是一年里进补的最好時節，民間傳播着“立冬补一冬，来年無病痛”的说法，到了秋冬，餐桌上常會呈現各種温补的食材和炖汤，羊肉、牛肉、驴肉暖锅也脱销起来。
中醫上秋冬摄生最經常使用的则是膏方，按照分歧人的體質和症状，设置装备摆设分歧处方，具备很好的养分滋补和预防疾病的感化，在我國已有近两千年的汗青。
秋冬日節同時也是呼吸體系疾病、血汗管疾病的多發季候，這種人群的冬日保健有哪些要注重的处所？分歧體質人群若何选择符合的膏方？冬日四肢举動冰冷、睡眠質量差持久藥，该怎样调節？
11月4日16：00-17：00，广东省中病院副院长、治未病中間杨志敏主任将做客家庭大夫在线直播間，讲授冬日保健的中醫摄生常識，讓這個冬季再也不“冻”手“冻”脚，加强體質，来年阔别病痛。
佳宾：杨志敏
時候：失眠保健食品,11月4日（周三）16:00-17:00
出色看點：
一、冬日若何摄生防病？巧用膏方益处多
二、四肢举動冰凉睡欠好？严寒季候若何暖起来？
三、冬日呼吸道疾病多發？患者應當注重甚麼？
四、脾胃欠好的人冬日應當注重啥？
扫描下方海报二维码便可预约直播，周三16:00准時開播！届時杨志敏院长也會和评论區的觀众举行互動，解答觀众的發問。
（本栏目為广东省中病院和家庭大夫在线结合建造）
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