中醫减肥特效方 9個方法解决肥胖問题

admin

在浩繁减肥法子傍邊，中醫减肥彷佛更令咱们感觉平安、安心。中醫文化积厚流光，中醫减肥法子也被實践证實是康健且有用的。下面，分享9种中醫法子，大師可以领會一下。

(1)化湿法

用于由于脾胃功效不健全，使汇集身體的湿气、废料不易获得@操%sLE64%纵或解%Z61Jc%除@而积压于肌肤致成為肥胖者所谓的脾虚湿阻型。此类病人身形肥胖痴肥常會感触腹部满胀，头晕，面色萎黄，疲倦乏力，下肢浮肿，大便塘稀，舌苔白腻，脉儒而细滑。本型多见于中、老年肥胖病人，尤以主妇為多见。

當持久饮食不妥而损了脾胃的功效，加上中年今後身體性能垂垂趋于消退，代谢功效也逐步低下，脾胃運化功效變态，导致人體痴肥。

治则：健脾性，利湿化浊。

处方：代表的傳統中藥丹方如泽泻汤、二術四苓汤、防己黄蓍汤等，参苓白術散合清消饮加减。

(2)袪痰法

用于痰浊肥胖者，此类患者，食欲出格好，美食主义者，日常平凡治療關節疼痛，應酬喝酒多，體重乏力，嗜睡懒動，伴随眩晕，胸闷，或主妇不孕，闭經，舌苔腻或黄腻，脉弦滑所谓的痰浊中阻型。前人有“肥人多痰”之说。此型多因過食肥甘美味，毁伤脾胃，湿热内生，湿為热蒸，炼液為痰，痰浊阻滞脉络，络脉欠亨，膏脂瘀积，形體肥胖。

治则：理脾化痰。

处方：轻者用二陈汤合泽泻汤、三子養亲汤加减。陈皮、半夏、伏苓、菖蒲、远志、泽泻、冬瓜皮。重者用控涎丹、导痰汤等。

(3)利水法

用于脾虚湿阻型肥胖者腹胀，下肢浮肿甚则全身皆肿，小便晦气，苔白薄質淡，脉沉缓。有微利與推逐之分。微操纵五皮饮、导水伏苓汤、小分清饮，紧张的用舟車丸、十枣汤之类。代表性方藥有：五皮饮(桑白皮、橘皮、生薑皮、大腹皮、赤伏苓皮);五苓散(泽泻、伏苓、猪苓、白術、桂枝);泡腳,导水伏苓汤(赤伏苓、麦門冬、泽泻、白術、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮、陈皮、砂仁、木香);七皮饮(大腹皮、陈皮、伏苓皮、生薑皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上藥煎水服用，以利湿消，理气健脾。

(4)通腑法

以轻度软便為主。多應用于爱好吃肥腻美味或油炸而至肥胖者。此类病人大多属于中廣型肥胖，多食，很轻易肚子饿，面红怕热，口干思饮，脑满肠肥，大便轻易便秘或干结，不喜活動，一動就喘，舌苔黄厚腻。此型多见于青少年、妊妇及產後發胖者所谓胃腑积热型。

中醫認為：脾胃為仓廩之官，胃主受纳，脾主運化。胃纳之物經胃内腐热，其菁華部門由脾運化输布至五脏六腑、經络、四肢百胲，来養分全身。若是因為進食過量，所食之水谷化生精微亦多，脾性運化输布精微物資的包袱過量，跨越脾性的運化功效。這不是由于脾性不足，而是一种超负荷的表示，這裡称為“滞脾”。成果不克不及被脾性输布的精微物資瘀积于體内，化為膏脂，而構成肥胖。

治则：清胃泻热，通腑化滞。

处方：可選用大承气汤、小承气汤、調胃承气汤或单味大黄片，小承气汤合清通饮加减。

(5)消导法

用于食欲亢進型肥胖者。此类病人看甚麼食品都颇有胃口并且食量偏大，肥胖懒得動，腹满、积食、肌肤肥嫩，面红舌燥，苔白或黄，脉滑實。

本治法代表丹方有：保和丸(山查、神曲、麦芽、半夏、伏苓、陈皮、連翘、莱菔子);织實导滞丸(大黄、织實、神曲、伏苓、黄連、黄芩、白術、泽泻);三仙饮(山查、神曲、麦芽)，以上丹方均用于消食导滞消肥化积。一般消肉积用山查，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而称為三仙饮，對養分多余性肥胖有必定结果。

(6)疏肝利胆法

用于肥胖兼有肝郁气滞〈志腳氣噴劑,不得伸，郁卒型〉或血瘀等症。症见肥胖兼有两胁胀痛、個性浮躁易怒、头痛口苦、目黄厌油腻、經常感触眩晕感、疲倦、腹胀、舌苔黄而舌質红、脉象弦所谓肝郁气滞型。

治则：疏肝理气，清热降火。

处方：常選用疏肝饮、温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、薑黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱菔子)、逍遥散(丸)等加减。

(7)健脾法

用于所谓的虚胖型患者，以健全脾胃补益肾气来使身體規复正常的轮回及代谢而减肥的法子。此类病人多见有脾性衰弱，胃口欠好，體胖神倦而無力，舌苔白舌質淡红，脉细弱無力。

治则：益气健脾、温补脾肾。經常使用方如参苓白術散(人参、白術、伏苓、甘草、山藥、白藊豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、橘皮);异功散(党参、白術、伏苓、甘草、陈皮);五苓散(猪苓、伏苓、白術、桂枝、泽泻);织術丸等。

(8)温阳法

用于阳虚型肥胖，此类病人大多有轻易流汗、气短、一動则喘，轻易委靡無力感、腰腿轻易酸痛或浮肿、舌胖苔白，脉细沉，怕冷等脾肾阳虚的症状。

治则：温阳化湿。常選用濟生肾气丸、加味肾气丸、甘草附子汤、苓桂術甘汤、真武汤等加减。此型多见于肥胖病归并糖尿病，冠芥蒂，高血压、甲状腺功效低下症等及一些慢性病的肥胖病人。因脾為後天之本，肾為天赋之本，配合主宰人體之阳气，配合完成水湿的气化和運化進程。脾肾阳虚運化水湿無权，所食之水谷不克不及温煦布化，而化為湿浊泛溢于肌肤则见形雷射植牙,盛體胖。

(9)養阴法

属肥胖者阴液耗伤型，症见大便秘结、脉沉無力;气阴两虚者表示為多食易飢，口干汗出，神怠倦力，心悸气短，头晕耳鸣，手足心热，舌红苔少。

本治代表性丹方有：知柏地黄丸(知母、黄柏、山藥、山茱萸、熟地黄、牡丹皮、伏苓、泽泻);大补阴丸(黄柏、知母、熟地黄、龟板、猪脊髓);保真汤(人参、黄蓍、白術、甘草、赤白伏苓、五味子、當归、生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、赤芍藥、白芍藥、柴胡、厚朴、地骨皮、黄柏、知母、莲心、陈皮、生薑、大枣)等。

以上方藥煎水服用，以滋阴清热、润肠通便。

注重事項：

以上罗列了九种通用的肥胖症治大法，現實應历時，還要标本分身，辨证施治，随证加减，立法用方要周全斟酌，诊治經常需复方圖治，如健脾與化湿、温阳與利水同施。几种治法结合利用，有助于提高疗效。

因為肥胖症不是短期所構成，尽快解除之也不是一件易事，在藥量上一般主意要重些。但對體虚病人，则應慎選藥量，避免欲速不达，激發其他不适。同時，服用中藥時代，還應公道調理饮食，严酷节制食量，以平淡食品為主，少食高脂肪含量的食品，并對峙较大的活動量，才能终极到达减肥目标。